カニカマときゅうりのわさびマヨネーズ和えでキレイに、夏バテ予防

画像 180

今回は特製ソースを使ってカニカマときゅうりの和え物をつくります。

わさびが効いたマヨネーズはとてもおいしいんです^^
レモン汁が決め手のレシピですよ♪

私はこの量なら一人で全部食べられるんですが
常識的に考えて2人~4人分にしました(笑)

きゅうりをたくさん食べられるしお酒にもとっても合うんです♪ 「カニカマときゅうりのわさびマヨネーズ和えでキレイに、夏バテ予防」の続きを読む…

鶏胸肉とニラのごま和え、ヘルシーに栄養満点

画像 170

鶏の胸肉を使ったレシピをご紹介します。

鶏の胸肉やささみなどで料理を作ると長男がとても喜ぶんです(o^。^o)
細マッチョで鍛えているので筋肉を作れる食材をたくさん食べます。

私も鶏肉はヘルシーで大好きなので、
晩酌レシピではよく登場します(^^)
お酒にもとても合います♪ 「鶏胸肉とニラのごま和え、ヘルシーに栄養満点」の続きを読む…

キャベツと肉炒めでお酒がすすむ美肌レシピ

画像 201

今回はキャベツを使ったおつまみレシピの紹介です。

キャベツには美肌効果があるっていいますから
お酒のおつまみといわずに、普段からたくさん食べたいですね。

たっぷりのキャベツを食べたい時は
炒めるとカサが減るのでたくさん食べられます♪ 「キャベツと肉炒めでお酒がすすむ美肌レシピ」の続きを読む…

晩酌レシピ きのこたっぷり炒めでヘルシーに

画像 196

3種類のきのこをたっぷりと使い、
野菜も入れて炒めたレシピのご紹介です^^

調味料をたくさん使いますが、
小さな小皿に前もって入れておくと面倒でないですよ。

子供達はご飯とおかずで♪
大人はお酒とヘルシーなおかずで1杯(^^ゞ
晩酌レシピはなるべく体の事を考えたヘルシーなメニューを作ります。 「晩酌レシピ きのこたっぷり炒めでヘルシーに」の続きを読む…